ATLETISMO

Programa direccionado para el entrenamiento de
atletismo con unos objetivos a corto, mediano y largo plazo basados en una
planificación organizada a partir de los principios fisiológicos, metodológicos
y pedagógicos que intervienen en el performance deportivo.

El programa cuenta con valoración inicial, test de
referencia, test de control, planificación del entrenamiento, además consejos
relacionados a la técnica, biomecánica, hidratación-alimentación, indumentaria,
tecnología relacionada y actividades a realizar antes y después de cada
práctica deportiva.

– 4 sesiones al mes (1 veces x semana) –
Tiempo por sesión 1.5 hrs 

– 8 sesiones al mes (2 veces x semana) –
Tiempo por sesión 1.5 hrs